ダイエット・ゴーゴー

実は５月からスポーツジム通いをしている。といっても休日会員なので主に土曜の仕事帰りオンリー。
今の仕事になってからはドアtoドアばかりになってしまい、体重こそ以前の仕事の頃の一番太っていたときと変わらないものの、どうも全体がゆるんだのか着る服が窮屈になってきており、ちょっと危機感を感じていたので思い切って入会した。
最初こそちょっと運動するだけで数日間筋肉痛に悩まされたが、今では当初の３倍程の運動量でも次の日に疲れが残る程度になった。これからも徐々に運動量を上げていくつもり。
元々汗かき体質のせいもあって、体を動かすのって結構億劫だったんだけど、運動で汗をかくのって仕事で流すのとは違って意外に気持ち良いものだなと久しぶりに感じている。（仕事が嫌なのではなく汗が嫌でも垂れてくるのが鬱陶しいってことね。）

但し、肝心の減量の方はイマイチ。月１ｋｇ減ペースで経過はしているんだけど・・。ただ、以前より体力や柔軟性は良くなっている感じ。つい食べ過ぎても週末の運動で取り戻せるので気楽。まあ、急激な減量はリバウンドもあるしこのぐらいでちょうど良いかもね。
できれば週半ばでもう１日入れたいんだけど会費が倍になってしまうので考え中。家のまわりでウォーキングでも良いんだけど田んぼや住宅ばかりのところを歩いても面白味がないからなあ。
で、運動の最中、退屈しないようにiPod shuffleを買った。色は青。

液晶が無いのでどうかなと思ったんだけど、ただ聴くだけならこれで充分。何より軽いしクリップでどこにでも付けられるのも良い。
Apple Storeで購入したんだけど、注文時に文字が入れられるとのことで、悩んだあげく種ともこのアルバム『みんな愛のせいね。』から一番好きな曲のタイトルを拝借。
因みに今日のカテゴリータイトルも彼女のアルバム『うれしいひとこと』の中の曲からね。

最近は先日購入したPerfumeをこの中に入れて、ヘビーローテーションで聴きつつ汗を流してる。

Perfume~Complete Best~(DVD付)

・・・ああ、そうさ。某動画サイトの影響だよ。ちなみに一緒に入っていたＤＶＤはまだ見ていないので、未だに自分の中にある振り付けイメージはあちらのままだったりする。